当你发现你的女朋友和她的男同事走得太近，你应该首先保持冷静，然后试图了解情况，最后和她进行开诚布公的交谈。
首先，你需要确定你的情绪。如果你只是因为嫉妒而感到不安，那么你需要自我调整，因为嫉妒往往是不健康的。如果你有合理的担忧，比如你的女朋友和她的男同事有过于亲密的行为，那么你应该表达你的感受。
其次，和你的女朋友进行诚实的交谈。告诉她你的担忧，并且询问她的感受。如果她解释说他们只是朋友，那么你应该尊重她的解释。如果她承认他们之间有问题，那么你们可以一起寻找解决方案。
最后，如果情况没有改善，你可能需要寻求专业的帮助。心理咨询师可以帮助你们处理这种复杂的情感问题。
1.尊重和理解。每个人都有自己的社交圈，你的女朋友有权与她的同事建立友谊。你应该尊重她的选择，同时也理解你的担忧。
2.沟通是关键。在任何关系中，沟通都是非常重要的。如果你有疑虑，你应该直接和你的女朋友交谈，而不是让这些疑虑在心中积累。
3.寻求专业帮助。如果你发现自己无法处理这种情况，那么你可能需要寻求专业的帮助。心理咨询师可以帮助你处理你的情绪，同时也可以帮助你和你的女朋友找到解决问题的方法。
总的来说，当你发现你的女朋友和她的男同事走得太近，你应该首先保持冷静，然后试图了解情况，最后和她进行开诚布公的交谈。记住，沟通是解决问题的关键。
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