标准的床高度通常为 45-60厘米 ，具体需根据使用者需求和场景选择。以下是关键信息整合：
主流高度范围
45-60厘米 ：多数权威来源建议床高以使用者膝盖高度为基准，略高1-2厘米更舒适。亚洲人普遍适用此范围，兼顾舒适性与健康。
分体高度考量
床架高度 ：通常为30厘米左右，搭配床垫后总高度建议为45-60厘米，避免受潮并减少灰尘吸入。
床垫厚度 ：根据个人需求选择，常见厚度为5-10厘米，总高度需与床架协调。
适用场景差异
单人床 ：标准尺寸为1.2米×2米或0.9米×2米，床高可参考上述范围。
低床/高床 ：低床（如30厘米）适合儿童或空间有限的环境，高床（如60厘米）适合需要更大活动空间的场景。
健康与舒适性
高度过大会增加上下床难度，过低易受潮并吸入灰尘，长期可能影响呼吸健康。
总结 ：优先以使用者膝盖高度为基准，结合床垫厚度和场景需求选择45-60厘米的床高，兼顾健康与实用性。
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