南充南部县东坝到万州区的直线距离约为330公里。
从南充南部县东坝到万州区的准确距离会因不同的路线选择而有所差异。如果选择驾车，根据百度地图的指引，全程大约需要410公里，耗时约4小时45分钟。如果选择乘坐火车或者飞机，那么距离和时间则会根据具体的班次和路线有所不同。
1.驾车路线：从南充南部县东坝出发，经过南充市、遂宁市、重庆市，最终到达万州区。全程大约需要410公里，耗时约4小时45分钟。
2.火车路线：从南充南部县东坝出发，需要先到达南充市，然后乘坐火车前往万州区。根据12306官网的数据，每天有多班火车从南充到万州，最快的只需要约3小时。
3.飞机路线：南充目前没有直达万州的航班，需要先飞到重庆江北国际机场，然后再转乘长途汽车或者火车到达万州区。从南充到重庆的航班大约需要1小时，然后从重庆到万州的长途汽车大约需要4小时。
总的来说，从南充南部县东坝到万州区的距离大约在330公里到410公里之间，具体的距离和时间会因选择的交通方式和路线有所不同。
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