家里用电的电压标准为 220V ，实际电压存在波动范围。具体说明如下：
标准电压
我国家庭用电采用 220V交流电 ，这是国际通用标准，适用于大多数电器设备。
电压波动范围
由于电网负荷变化、线路损耗等因素，实际电压允许在 200V-250V 之间波动，属于正常现象。
电压类型与接线
采用 单相220V/50Hz 交流电，通常由火线与零线构成供电回路。
部分老旧建筑可能仅使用火线与零线，缺少地线，需注意用电安全。
安全提示
家庭电压远高于人体安全范围（36V以下），需避免触电风险。电器设备应匹配输入电压，不可自行改造线路。
总结 ：家庭用电以220V为基准，实际电压在200-250V波动，需注意设备匹配与用电安全。
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