六步洗手法的正确步骤口诀为:“内-外-夹-弓-大-立”。
六步洗手法是一种有效的手部清洁方式,其详细步骤如下:
1."内":掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2."外":手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3."夹":掌心相对,手指交叉沿指缝相互揉搓。
4."弓":弯曲手指关节在掌心揉搓,双手交换进行。
5."大":一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6."立":一手握另一手的手腕部扭转揉搓,双手交换进行。
1.洗手时间:每一步骤至少重复5次,整个洗手过程应持续20秒。
2.清洁剂选择:使用含有抗菌成分的洗手液或肥皂效果更佳。
3.干燥方式:洗完手后,用干净的毛巾或空气干燥机干燥手部。
六步洗手法的正确执行,能够有效地去除手部的污垢和细菌,防止疾病的传播。尤其是在公共场所和病患接触后,更需要加强手部清洁。让我们从自我做起,养成良好的卫生习惯。