蒸玉米时应该在冷水时放。
蒸玉米时在冷水时放入玉米有以下几个好处。首先,这样可以让玉米在加热过程中均匀受热,避免出现外面已经熟透,而里面还是生的情况。其次,冷水加热的过程也是一个预热的过程,可以让玉米有更多的时间去吸收水分,使玉米更加饱满多汁。最后,冷水蒸玉米还能更好地保存玉米的营养成分,避免高温瞬间破坏玉米中的营养物质。
1.温度控制:冷水蒸玉米可以更好地控制蒸的温度,避免水开后温度过高导致玉米营养流失。
2.时间掌握:冷水蒸玉米,水开后大约需要蒸15-20分钟,这样可以保证玉米完全熟透,口感更佳。
3.营养保留:玉米中含有的维生素B1、B2等营养成分在高温下容易被破坏,而冷水蒸玉米可以减少这种营养损失。
总的来说,蒸玉米时在冷水时放入是最好的,这样既可以保证玉米的口感,又能最大限度地保留玉米的营养成分。