自驾去西藏需要携带以下生活必需品：
1.食品和水：自驾去西藏的旅程可能会很长，所以需要准备足够的食物和水。这包括高能量的零食，如坚果和干果，以及瓶装水。此外，由于西藏的海拔高，人体容易脱水，因此应多喝水以防止高山反应。
2.药品和急救用品：应该携带一些基本的药品和急救用品，如止痛药、感冒药、创可贴、消毒液等。由于西藏的气候和环境特殊，可能需要一些特殊的药品，如抗高原反应药、防晒霜、防蚊液等。
3.个人用品：包括洗漱用品、换洗衣物、防晒帽、太阳镜、保暖衣物等。西藏的气候多变，早晚温差大，所以需要准备足够的保暖衣物。
4.车辆相关用品：自驾旅行中，车辆的状况至关重要。应携带一些基本的车辆维修工具，如备胎、千斤顶、拖车绳等。此外，由于西藏的路况可能较差，还需要准备一些越野驾驶的装备，如沙板、防滑链等。
1.高原反应药物：由于西藏海拔较高，可能会出现高原反应，因此建议携带一些抗高原反应的药物，如高原安、红景天等。
2.能源食品：长途自驾旅行中，能量消耗大，因此应携带一些高能量的食品，如巧克力、能量棒等。
3.防晒用品：西藏的紫外线照射强烈，因此需要携带防晒霜、防晒帽、太阳镜等防晒用品。
总的来说，自驾去西藏需要携带的食物和水、药品和急救用品、个人用品以及车辆相关用品都是必不可少的。同时，还应根据西藏的特殊环境和气候，携带一些特殊的物品，以确保旅途的顺利和安全。
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