睡觉盖被子感觉全身好热睡不着，可能的原因有很多，需要从多个角度来分析。
首先，可能是被子过厚或者材质不适合。被子的保暖程度和材质都会影响睡眠质量。如果你盖的被子过厚，或者被子的材质不透气，都可能导致你感觉热，进而影响睡眠。
其次，可能是环境温度过高。研究显示，人在较低的环境温度下更容易入睡。如果室温过高，或者你睡觉的地方通风不良，都可能导致你感觉热，难以入睡。
再次，可能是身体内部的原因。比如，一些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，都可能导致身体产热过多，使人感觉热。另外，压力过大、情绪紧张等心理因素，也可能导致身体内部产热过多，使人感觉热。
1.被子的选择：选择适合自己的被子很重要。一般来说，羽绒被和纤维被比较轻薄，适合春夏季节使用；棉被和羊毛被比较保暖，适合秋冬季节使用。
2.环境的调整：保持适宜的室温和良好的通风，可以帮助你更好地入睡。一般来说，室温在18-22℃比较适宜。
3.身体的健康：如果你经常感觉热，睡不着觉，可能需要去医院做一些检查，看看是否有身体上的问题。
睡觉盖被子感觉全身好热睡不着，可能的原因有很多，需要从多个角度来分析。选择适合自己的被子，保持适宜的环境温度，以及关注自己的身体健康，都是帮助改善睡眠质量的重要因素。
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