冬笋炖汤是一道营养丰富且美味的家常菜,下面是一份详细的冬笋炖汤做法,让你轻松做出好喝的冬笋汤:
材料:
1. 新鲜冬笋1根
2. 猪骨或鸡骨(500克)
3. 老母鸡1只(或瘦肉适量)
4. 姜片3-4片
5. 料酒适量
6. 香菇2-3朵(可选)
7. 盐适量
8. 白胡椒粉少许
9. 清水适量
步骤:
1. 准备工作:冬笋去皮,切块,尽量保持块状完整,以便口感脆嫩。母鸡洗净斩块,香菇提前泡发洗净。
2. 烧一锅热水,将猪骨或鸡骨放入焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
3. 炒锅中加入少许油,放入姜片煸炒出香味,然后加入焯水后的骨头或鸡肉,翻炒均匀。
4. 加入料酒,翻炒后倒入足量的清水,水量要没过所有食材,大火烧开后撇去浮沫。
5. 将冬笋块和香菇加入锅中,转小火慢炖,炖煮1-1.5小时,让汤底充分熬出鲜味。
6. 炖至汤色乳白,冬笋熟透后,加入适量的盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
7. 关火前再炖5-10分钟,让味道充分融合,最后撒上葱花或者香菜提香即可。
冬笋富含膳食纤维,炖汤时可搭配枸杞、红枣等食材,增加营养。
若是不喜欢肉汤,素食者可以选用素高汤或蘑菇汤底,搭配冬笋炖煮。
炖汤时尽量少用味精,让食材本身的味道自然发挥。
冬笋炖汤的关键在于慢炖,让汤底醇厚,冬笋的鲜甜完全融入其中,一碗暖胃又营养的冬笋汤就完成了。