凉拌黄瓜和木耳还有花生米是一道简单易做的家常菜,下面是制作步骤:
1.准备材料:新鲜黄瓜1根,木耳适量,花生米适量。调料包括酱油,醋,糖,盐,蒜末,香菜等。
2.黄瓜洗净,用刀拍散,然后切成小段。木耳提前泡发,洗净后撕成小块。
3.烧一锅热水,放入木耳焯水2-3分钟,捞出沥干水分。
4.热锅冷油,将花生米炒香,捞出备用。
5.在一个大碗中,加入黄瓜、木耳和炒好的花生米。然后加入酱油、醋、糖、盐、蒜末等调料,根据个人口味调整。
6.充分搅拌均匀,让每一块食材都裹上调料。最后撒上香菜即可。
1.调料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸的可以多加醋,喜欢甜的可以多加糖。
2.黄瓜拍散后再切,可以更好的吸收调料,口感也会更佳。
3.炒花生米时要注意火候,不要炒糊了。
这道凉拌黄瓜和木耳还有花生米,不仅制作简单,而且营养丰富,是一道非常适合夏天的凉菜。