充电宝的容量选择需根据使用场景和需求决定，具体建议如下：
日常通勤/短途出行（推荐10000mAh）
足够满足日常使用需求，便携性强，无需频繁充电。适合通勤、购物等场景。
长途出差/频繁外出（推荐20000-30000mAh）
可提供更长时间的续航，满足一周以上手机充电需求。但需注意体积和重量增加，建议搭配轻便包使用。
特殊场景需求（可选30000mAh以上）
极少数高频次长途旅行用户可能选择更大容量，但需权衡便携性与实用性。
注意事项 ：
优先选择正规品牌（如品胜、DBK等），确保安全性和质量；
容量并非越大越好，需结合使用频率和场景需求，避免过度冗余；
部分航空公司允许携带20000mAh以上充电宝，但需遵守随身行李规定。
温馨提示：
