七月份去旅游，最合适且实惠的选择包括避暑胜地、海岛度假以及一些旅游淡季的目的地。
七月份，正值夏季，气温普遍较高，因此选择旅游目的地时，应优先考虑避暑和实惠。以下是一些建议：
1. 避暑胜地：中国有许多着名的避暑胜地，如内蒙古的呼伦贝尔大草原、四川的九寨沟、云南的丽江和香格里拉等。这些地方夏季气温相对较低，风景秀丽，是避暑度假的好去处。此外，这些地方的旅游淡季通常在夏季，因此旅游费用相对较低。
2. 海岛度假：选择一些海岛度假胜地，如海南的三亚、福建的厦门、广东的海南岛等，可以享受清凉的海风和美丽的海滩。海岛旅游在夏季也是旺季，但通过提前预订酒店和机票，仍能找到性价比高的旅游套餐。
3. 旅游淡季目的地：一些旅游目的地在夏季可能是淡季，如西藏、新疆等地。这些地方在夏季气温适宜，风景独特，旅游费用相对较低。此外，这些地区的人流量也较少，可以更加宁静地享受旅行。
4. 国内游：相较于国际游，国内游通常费用更低，而且可以更加方便地安排行程。选择国内的热门景点，如北京、上海、杭州等地的历史文化景点，或者在夏季去一些热门的农家乐体验乡村生活。
5. 自助游：选择自助游，可以更加灵活地安排行程，减少不必要的开支。通过预订经济型酒店、选择性价比高的交通工具以及提前购买景点门票，可以节省旅行成本。
1. 提前规划：在出发前至少一个月开始规划行程，这样可以提前预订机票和酒店，通常能享受到更优惠的价格。
2. 关注优惠信息：关注各大旅游平台的优惠信息，如携程、去哪儿等，经常会推出暑期旅游促销活动。
3. 选择合适的出行时间：尽量避开周末和节假日出行高峰，这样可以避免拥堵，同时也能享受到更优惠的旅游价格。
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