清洗眼镜片的步骤如下：
早起摘镜前，使用中性的洗手液或肥皂清洗双手，并用不掉屑的纸巾或毛巾擦干。
双手准备好护理液，打开瓶盖备用。
摘镜后，将镜片凹面向上放在掌心。
将硬性接触镜护理液瓶身倒立，与镜片垂直，倒置到没过镜片。
先清洗镜片内表面：用无名指指腹呈15度角，由镜片中央至边缘放射状揉搓镜片内表面。
然后清洗镜片外表面：指腹轻压镜片，凹面镜片与手指相对不动，用拇指、食指和中指夹住镜片，在镜片手心旋转或纵向拖拉揉搓。
镜片内外表面洗干净后，放入中和杯。
将镜片放在凸面朝上的两端，左右各一片，放入一片中和片。
将双氧水倒入瓶身刻度线，将镜片放进去，拧紧瓶盖保存。
晚上戴镜时，将镜片从中和杯中取出，不需清洗，直接戴上即可。
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