对于有逃避倾向的心理问题，疏导方法包括：接受现实，积极应对，以及寻求专业帮助。
首先，接受现实是疏导逃避倾向心理问题的第一步。我们需要认识到，每个人都会遇到困难和压力，逃避并不能解决问题，反而可能会让问题更加严重。因此，我们需要勇敢地面对现实，接受自己的情绪和感受。
其次，积极应对也是疏导逃避倾向心理问题的重要方法。我们可以通过积极思考和行动来解决问题，而不是选择逃避。例如，我们可以通过制定目标，设定计划，以及采取积极的行动来解决问题。
最后，如果逃避倾向的心理问题严重影响到我们的生活和工作，我们也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和帮助，帮助我们理解和处理逃避倾向的心理问题。
1.自我觉察：对于有逃避倾向的人来说，自我觉察是非常重要的。我们需要认识到自己的逃避倾向，以及这种倾向是如何影响我们的生活和工作的。
2.学习应对技巧：我们可以通过学习和实践应对技巧来处理逃避倾向的心理问题。例如，我们可以通过学习放松技巧，情绪管理技巧，以及解决问题的技巧来处理逃避倾向的心理问题。
3.建立支持系统：建立一个支持系统也是疏导逃避倾向心理问题的重要方法。我们可以通过和朋友，家人，以及同事分享我们的感受和问题，以及寻求他们的支持和帮助来处理逃避倾向的心理问题。
总的来说，疏导逃避倾向的心理问题需要我们接受现实，积极应对，以及寻求专业的帮助。通过这些方法，我们可以有效地处理逃避倾向的心理问题，从而过上更加健康和快乐的生活。
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