节假日调休是指在法定节假日与周末休息日重叠时，通过调整工作日与休息日的时间安排，形成连续假期的一种制度。具体说明如下：
核心目的
通过调休将分散的节假日与周末合并，形成连续休息时间，避免假期碎片化，便于人们集中休息和安排活动。
工作原理
调休方式 ：将原计划的周末（周六、周日）调整为工作日，或把法定节假日后的工作日调至周末补休。
法律依据 ：依据《劳动法》第四十三条，调休期间若安排加班需支付不低于200%的工资报酬。
实际效果
对个人 ：延长连续假期，缓解工作压力，提升生活质量。
对社会 ：平衡节假日与工作日，减少交通拥堵，保障经济活动正常运转。
争议与优化方向
调休可能导致假期后连续工作日过长，影响效率。未来可结合大数据和民意，科学调整调休时间。
总结 ：调休通过灵活调整工作日与休息日，实现节假日连续性，兼顾休息与生产需求，但需平衡个人与社会的实际效果。
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