炖童子鸡汤是一道营养丰富且美味的家常菜,以下是制作步骤和一些关键要点:
1. 选材:童子鸡(一般选择1-2斤重,尚未开始生毛的雏鸡)是首选,肉质鲜嫩,营养丰富。另外,可以加入红枣、枸杞、淮山、姜片、料酒等配料,以增加口感和营养价值。
2. 准备:鸡洗净后斩成小块,红枣去核,枸杞泡水备用。姜切片,料酒可以去腥提香。
3. 炖煮:
- 先将鸡块放入冷水中,加入姜片,大火烧开,撇去浮沫,这一步可以去腥。
- 汤底初步处理后,捞出鸡块和姜片,用清水冲洗干净。
- 再次将鸡块放入炖锅,加入红枣、枸杞和适量清水,水量要没过鸡块。
- 加入料酒,大火烧开后转小火慢炖,一般炖1-2小时,直到鸡肉酥烂,汤汁醇厚。
- 炖的过程中,可以适当加入盐调味,但注意不要过早加盐,以免鸡肉收缩影响口感。
4. 出锅:炖好后,撇去表面的油脂,可以根据个人喜好调整汤的稠度,最后撒上葱花或者香菜提香。
炖汤时,盖子不要完全盖严,留一条缝,让蒸汽排出,这样汤汁更清澈。
如果时间允许,可以先将鸡用开水焯一下,这样炖出来的汤更白。
童子鸡汤炖好后,可以搭配米饭或者面条食用,营养又美味。
炖童子鸡汤的关键在于慢火细炖,让鸡肉充分释放出鲜美,配料的搭配也影响着汤的口感。耐心等待,一份美味的童子鸡汤就大功告成了。