糯米咸鸭蛋是一种传统的中国特色美食,其口感独特,营养丰富。下面是正宗的糯米咸鸭蛋做法。
1.准备材料:首先,准备适量的糯米,洗净晾干。接着,选取新鲜的鸭蛋,准备一些食用盐、料酒、五香粉等调料。
2.填充糯米:将晾干的糯米浸泡在清水中,待糯米吸足水分后,捞出晾干。然后将鸭蛋的一端敲一个小孔,将糯米填充进鸭蛋中,填充至鸭蛋的三分之二即可。
3.腌制:将填充好的鸭蛋放在一个干净的容器中,加入适量的食用盐、料酒、五香粉等调料,搅拌均匀后,盖上盖子,放置在阴凉处腌制30天左右。
4.烹饪:腌制好的糯米咸鸭蛋可以直接煮熟食用,也可以蒸熟后切片食用。煮熟后的糯米咸鸭蛋,蛋黄酥软,糯米香浓,十分美味。
1.营养价值:糯米咸鸭蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值。
2.食用禁忌:糯米咸鸭蛋虽然美味,但不宜过量食用,以免对身体造成负担。同时,糯米咸鸭蛋中的脂肪含量较高,高血压、心脏病等患者应少吃。
3.储存方法:糯米咸鸭蛋腌制好后,应放置在阴凉干燥处,避免阳光直射,可以保存较长时间。
糯米咸鸭蛋的制作过程虽然有些繁琐,但只要按照步骤操作,就能制作出口感鲜美的糯米咸鸭蛋,是一道值得尝试的美食。