迷恋一个人的原因可归纳为以下四点，主要涉及心理机制、情感需求及认知偏差：
自我投射与理想化认知
迷恋常源于将自身未实现的期望投射到对方身上，将对方理想化以弥补自身缺陷。这种认知偏差会放大对方优点，忽视缺点，形成不切实际的幻想。
情感需求与心理补偿
通过迷恋填补情感空缺，如弥补童年缺乏关爱、安全感不足或情感寄托需求。这种依恋关系能暂时缓解孤独感，但可能形成不健康的心理依赖。
多巴胺奖赏机制与化学反应
互动时大脑释放多巴胺等神经递质，产生愉悦感，形成类似“上瘾”的循环。这种生理反应会强化迷恋程度，但缺乏理性基础。
段位差距与价值认知
当双方能力或社会地位存在差距时，较低段位者易产生仰望心理，通过迷恋获得心理平衡。若双方价值趋同，则迷恋感会逐渐减弱。
总结 ：迷恋是复杂心理现象的混合体，既包含生理驱动，也受情感需求和认知偏差影响。要摆脱迷恋，需正视自身需求，客观评价对方，建立健康的情感边界。
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