早上喝开水冲鸡蛋并不会直接导致体重增加。然而，这是否会导致体重变化，还要考虑整体的饮食习惯和热量摄入。
开水冲鸡蛋是一种较为便捷的早餐选择，鸡蛋富含优质蛋白质和一些必需氨基酸，对于维持身体健康是有益的。然而，鸡蛋本身热量不算高，大约60克全熟鸡蛋约含有78卡路里。如果只是作为单一的早餐，且其他饮食控制得当，一般不会显着增加体重。
然而，如果早餐经常加入大量糖分或油脂（如蜂蜜、糖水、油炸食品等），或者一天的总热量摄入超过推荐值，那么即使是开水冲鸡蛋，也可能成为热量过剩的一部分，从而间接影响体重。因此，保持均衡饮食和适量摄入是关键。
1. 健康的早餐应包含蛋白质、膳食纤维和复合碳水化合物，如全麦面包、燕麦粥等。
2. 早餐后可以适当增加运动，帮助消耗热量，维持体重平衡。
3. 如果担心体重问题，建议咨询营养师制定个性化的饮食计划。
总的来说，早上喝开水冲鸡蛋本身不会使人变胖，但要结合整体饮食和运动来维持健康的体重。
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