自测甲醛超标可通过以下方法进行，但需注意其局限性，建议结合专业检测结果：
甲醛检测盒
操作步骤 ：将吸收液滴入吸收盒，密闭房间1-2小时，放置吸收盒于待测位置30-40分钟，加入显色剂后避光10分钟，对比比色卡判断浓度。
优缺点 ：成本低、操作简单，但受温度、湿度、光照及环境污染物影响，结果不精确。
便携式甲醛检测仪
操作步骤 ：保持室内温湿度稳定（23-28℃、40%-60%），将仪器置于离地0.8-1.5米处，重点监测卧室、儿童房等区域，避免干扰气体。
优缺点 ：实时显示数据，但低价仪器易受其他气体干扰，误差可达90%。
人体反应 ：新装修房若出现免疫力下降、呼吸道刺激（如咳嗽、流泪）、头晕等症状，可能提示甲醛超标。
动植物反应 ：植物枯萎、宠物精神萎靡或食欲不振，可能因甲醛影响代谢。
检测前准备 ：需密闭房间1-2小时，关闭空调、净化器等设备，避免家具遮挡检测位置。
结果参考 ：自测结果仅作初步筛查，若超标或不确定，必须请专业机构检测（如气相色谱法、分光光度法）。
总结 ：自测可作为快速筛查手段，但准确性有限，建议结合专业检测结果采取进一步措施。
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