你可以说：“生日快乐！我觉得你的心意和陪伴就是最好的礼物，所以这次就不需要送礼物了。”
在朋友生日的时候，如果你不想送礼物，但又不知道如何表达自己的祝福，可以尝试以下几种方式：
1. 真诚的祝福：你可以直接告诉朋友，你希望他们生日快乐，并表达你对他们诚挚的祝福。这样可以让朋友感受到你的关心和友情。
2. 强调陪伴的重要性：你可以告诉朋友，你更看重的是你们之间的陪伴和时光，而不是礼物。这样既表达了你的诚意，又避免了尴尬。
3. 送上创意祝福：你可以用一张卡片或者微信、短信等形式，送上一段富有创意的祝福语，表达你对朋友的关心和祝福。
4. 提出共同活动：你可以邀请朋友一起度过这个生日，参加一些有意义的活动，如看电影、逛街、聚会等。这样既能增进感情，又能让朋友感受到你的关心。
5. 分享快乐：在生日当天，你可以为朋友策划一些有趣的活动，让他们感受到你的用心。比如，提前准备一些美食，邀请朋友一起分享。
6. 关注朋友的兴趣爱好：你可以根据朋友的兴趣爱好，为他们准备一些特别的惊喜，让他们感受到你的用心。
总之，朋友生日不收礼物，关键在于表达你的祝福和关心。通过以上几种方式，相信你的朋友会感受到你的真诚，并且度过一个愉快的生日。
1. 在朋友生日时，可以提前了解他们的喜好，为他们准备一份有意义的礼物，如手工艺品、定制饰品等。
2. 如果你的朋友不喜欢物质礼物，可以选择送上一份有意义的书籍、音乐、电影等精神食粮。
3. 在朋友生日当天，可以提前为他们准备一顿丰盛的晚餐，邀请亲朋好友一起庆祝。
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