是的，小米、大米、枸杞和百合可以一起烧粥。这种组合富含营养，对身体有多种益处。
小米和大米是常见的主食，富含碳水化合物，能提供能量。小米还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。枸杞是着名的滋补品，含有多种氨基酸、微量元素和维生素，有良好的抗氧化效果。百合则是常用的食材和药材，含有丰富的蛋白质、糖类和多种微量元素，有润肺止咳、清心安神的功效。
1.营养均衡：小米大米枸杞百合粥的营养成分非常丰富，包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养素，能提供身体所需的多种营养。
2.养生保健：枸杞有补肾益精、养肝明目的功效，百合有润肺止咳、清心安神的作用。因此，小米大米枸杞百合粥具有很好的养生保健效果。
3.美食享受：小米大米枸杞百合粥的口感香甜软糯，色泽诱人，是一道美味的养生粥。
总的来说，小米大米枸杞百合粥不仅营养丰富，而且具有很好的养生效果，是一款非常值得推荐的健康食品。
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