上海5月穿衣需根据昼夜温差和天气变化调整，整体以轻薄透气为主。具体建议如下：
昼夜温差大 ：5月上海昼夜温差明显，白天平均24-27℃，夜间平均19-17℃，需备薄外套或风衣。
材质选择 ：优先棉麻、亚麻等透气面料，兼顾吸汗与凉爽。
5月上旬（11-19℃）
白天：短袖套装、T恤、薄牛仔衫裤，搭配休闲或职业装。
夜间：加薄夹克、风衣或毛衣，注意保暖。
5月中旬（20-28℃）
日常：衬衫、单裤，早晚可加薄外套。
运动场景：运动风短裤、运动衫，兼顾舒适与防晒。
5月下旬（26-32℃）
全天：短袖、裙子、短裤，单鞋或凉鞋为主。
高温时段：避免中午暴晒，可携带遮阳伞或墨镜。
多雨天气 ：需携带雨具，轻便外套防风。
城市差异 ：徐汇、静安等核心区域气温略高（27℃左右），建议适当增加防晒措施。
女士可搭配薄款针织衫、真丝围巾，提升优雅感。
男士可选薄型长裤，搭配简约T恤或衬衫。
总结 ：5月上海穿衣以轻薄、透气为核心，结合昼夜温差和天气变化灵活调整，兼顾舒适与防晒。
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