如果你觉得别人都瞧不起自己，首先要相信自己的价值，然后通过提升自我，改变他人的看法。
首先，你需要明确自我价值。每个人都有自己的价值，这并不取决于他人的看法。你可以通过发掘自己的优点，了解自己的长处，从而提升自我价值感。其次，你需要提升自我。你可以通过学习新的知识和技能，提升自己的能力和素质。当你有了足够的能力和素质，别人自然会尊重你。最后，你需要建立良好的人际关系。你可以通过与他人进行有效的沟通和交流，建立良好的人际关系。当你的关系网建立起来，别人对你的看法自然会改变。
1.建立自信。你需要相信自己有能力改变现状。你可以通过正面思考，保持积极的心态，从而建立自信。
2.寻求帮助。如果你觉得无法自己解决问题，你可以寻求他人的帮助。你可以找心理咨询师，或者与信任的朋友和家人分享你的问题。
3.调整心态。你需要明白，别人对你的看法并不能决定你的价值。你需要调整心态，接受自己，爱自己。
总的来说，如果你觉得别人都瞧不起自己，你需要通过明确自我价值，提升自我，建立良好的人际关系，以及调整心态，来改变现状。
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