乌龟长寿的原因可归纳为以下四点，涵盖生理结构、代谢特性、生活习性及遗传因素：
低代谢率与缓慢新陈代谢
乌龟的新陈代谢速度极低，每日能量消耗仅人类的一小部分。这种低代谢率减少了自由基产生，延缓了细胞老化，同时降低了器官磨损。
坚硬的龟壳保护作用
龟壳由骨骼和角质层构成，能有效抵御外界物理伤害，并减少水分蒸发。遇危险时可缩进壳内，进一步保护内脏。
特殊呼吸与心脏功能
乌龟通过头部一伸一缩的呼吸方式（无肋间肌）节省氧气消耗，且其心脏离体可连续跳动数小时，具备高效的分离氧合血与二氧化碳的能力，适应长时间潜水或静止状态。
极低的体能消耗与休眠习性
乌龟每日活动量极少，冬眠期长达数月，睡眠占全年50%以上。这种低运动量和长时间休眠显著降低了体能消耗，延长了寿命。
补充说明 ：端粒长度（染色体末端的保护结构）也被发现与乌龟寿命相关，端粒越长，细胞分裂次数越多，衰老越慢。但需注意，不同种类乌龟寿命差异较大，部分仅存活数十年。
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