对于163厘米的女生，标准体重的范围大约在47.6kg-61.7kg之间。
163厘米的女生标准体重的计算方法通常是根据BMI（身体质量指数）来确定的。BMI是衡量人体肥胖程度和是否健康的一个重要指标。计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。世界卫生组织认为，BMI在18.5-24.9之间为正常范围，低于18.5为偏瘦，高于24.9为偏胖。
具体到163厘米的女生，如果体重在47.6kg-61.7kg这个范围内，那么她的BMI就在18.5-24.9之间，也就是说，她的体重属于正常范围。但是，这只是一个大致的参考范围，每个人的身体情况都不同，实际的体重标准还需要考虑个人的骨骼、肌肉、脂肪等多方面的因素。
1.健康的饮食：保持健康的体重不仅需要控制体重，还需要注意饮食的均衡。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。
2.适当的运动：适当的运动可以帮助消耗多余的热量，维持身体的健康。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。
3.定期体检：定期进行体检，可以及时了解自己的身体状况，对体重进行合理的调整。
综上所述，163厘米的女生标准体重的范围大约在47.6kg-61.7kg之间，但这只是一个参考，实际的体重标准还需要根据个人的身体情况来定。保持健康的体重，需要综合考虑饮食、运动和体检等多方面的因素。
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