要炸出又嫩又酥的鸡柳,关键在于掌握好油温和炸制时间。
首先,将鸡柳裹上适量的面粉、鸡蛋液和面包糠,这三层裹料可以让鸡柳在炸制过程中形成酥脆的外壳。然后,将油温加热到170-180摄氏度,这是炸鸡柳的最佳油温,过低会导致鸡柳吸油过多,过高则会使鸡柳外熟内生。最后,将裹好料的鸡柳放入热油中,炸制约5-7分钟,期间可用筷子轻轻翻动,使鸡柳均匀受热。
1.鸡柳的选择:选择新鲜的鸡胸肉,切成长条形状,这样做出来的鸡柳才会嫩滑多汁。
2.裹料的比例:面粉、鸡蛋液和面包糠的比例一般为1:1:1,这样裹出来的鸡柳炸出来才会酥脆。
3.控油方法:炸好的鸡柳可以用厨房纸巾吸去表面的多余油脂,这样既能保持鸡柳的酥脆口感,又能减少油脂的摄入。
总的来说,炸鸡柳的关键在于选择新鲜的鸡胸肉,掌握好裹料的比例和炸制的油温和时间,最后用厨房纸巾吸去多余油脂,就能炸出又嫩又酥的鸡柳了。