在相亲过程中如果没有感觉，一般并不建议继续。虽然说感觉并不是决定一段关系的唯一因素，但在相亲的初期，感觉通常是引导双方是否进一步了解对方的重要指标。
相亲的初衷是希望通过这个方式找到适合自己的伴侣，感觉是一种很重要的因素。如果在相亲过程中没有感觉，可能的原因有很多，例如对方的某些特质并不符合自己的期待，或者是双方的交流并不顺畅等等。这种情况下，继续下去可能会浪费双方的时间和精力，而且也很难有实质性的进展。
1.了解自己：相亲是一种寻找伴侣的方式，但并不是唯一的方式。如果在相亲中没有感觉，可能是对方并不适合自己，也可能是自己对相亲这种方式并不适应。在这种情况下，可以尝试去了解自己，找出真正适合自己的伴侣。
2.相亲的目的：相亲的目的是为了找到合适的伴侣，如果在相亲中没有感觉，那么这个目的就无法实现。在这种情况下，没有必要强迫自己去继续，因为这样只会浪费双方的时间。
3.保持诚实：如果在相亲中没有感觉，最好能够直接告诉对方。诚实是一种美德，也是对对方的尊重。通过这种方式，可以让对方知道自己并不适合他/她，也可以避免对方在自己身上浪费时间。
总的来说，如果在相亲中没有感觉，没有必要强迫自己去继续。因为相亲的目的是为了找到合适的伴侣，如果对方并不适合自己，那么就没有必要浪费双方的时间。同时，也要保持诚实，直接告诉对方自己的感受，这样既可以避免对方在自己身上浪费时间，也是对对方的尊重。
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