苗疆是中国西南部的地域概念，主要涵盖以下区域：
核心聚居区
湘西苗疆 ：以湖南湘西腊尔山为中心，包括贵州、湖北、湖南、重庆交界的武陵山区，生苗多分布于苗疆长城以北、酉水河以南地区。
黔东南苗疆 ：以贵州黔东南雷公山、月亮山为中心，苗族人口约250万，历史上曾设立苗疆六厅。
广义范围
包括云南东北部、四川西南部、贵州东南部、湖南西北部（湘西）等山区，但非严格行政区域。
历史背景
自明清以来形成，因苗族聚居且长期受统治者镇压而得名。明代修建苗疆长城将生苗与熟苗隔绝。
文化特色
湘西苗疆以凤凰古城为代表，黔东南苗疆以西江千户苗寨闻名，均保留完好的苗族传统建筑和民俗。
总结 ：苗疆是苗族聚居的西南部山区，核心区域为湘西和黔东南，广义涵盖周边省份山区，兼具历史与文化特征。
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