男生身高一米六五，体重在56.7公斤到70公斤之间较为合适。
对于男生来说，身高一米六五，对应的BMI（身体质量指数）健康范围通常在18.5到24之间。BMI是衡量身体胖瘦程度的一个常用标准，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。所以，体重在56.7公斤（18.5BMI）到70公斤（24BMI）之间较为合适。
1.健康饮食：饮食对体重有很大影响，建议均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，多吃蔬菜水果和全谷类食物，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的合理摄入。
2.适当运动：除了饮食，运动也是控制体重的重要手段。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，以及每周进行两次以上的肌肉力量训练。
3.睡眠质量：良好的睡眠有助于维持健康的体重。研究发现，睡眠不足可能会导致体重增加。建议每晚保证7到9小时的睡眠。
总的来说，男生身高一米六五，体重在56.7公斤到70公斤之间较为合适，但这并不是绝对的，还需要结合个人的饮食、运动和睡眠状况来综合判断。健康的生活方式是保持适宜体重的关键。
温馨提示：
