是的，太阳晒被子能够有效杀灭螨虫。
螨虫是一种微小的节肢动物，广泛存在于我们的生活中，尤其喜欢在温暖潮湿的环境中生存，如我们的床上用品、沙发等。螨虫的排泄物和尸体碎片是我们过敏反应的重要原因，如过敏性鼻炎、哮喘等。因此，定期清洁和晾晒床上用品对保持健康非常重要。
晒被子是螨虫的一种有效防治方法。阳光中的紫外线能够破坏螨虫的蛋白质结构，导致螨虫死亡。一般来说，将被子在阳光下晾晒4-6小时，螨虫的死亡率可以达到90%以上。同时，晒被子还能让被子变得更加蓬松，提高睡眠质量。
1.螨虫的生命周期：螨虫的生命周期大约为2-4个月，其中大部分时间都在床上用品、地毯等处度过。
2.晒被子的最佳时间：上午10点到下午2点是晒被子的最佳时间，此时阳光中的紫外线强度最高。
3.晒被子的频率：建议每两周晒一次被子，尤其是在潮湿的季节或者有过敏症状的人，更应该增加晒被子的频率。
总的来说，晒被子是杀灭螨虫、保持家居卫生的一个简单有效的方法。我们应当养成定期晒被子的习惯，以保持我们的健康。
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