空气炸锅虾球家常做法,简单易学,营养丰富,是家庭聚餐的不错选择。
1.食材准备:新鲜虾仁500克,玉米淀粉50克,鸡蛋1个,面包糠100克,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,橄榄油适量。
2.制作步骤:首先将虾仁洗净,沥干水分,用刀背拍散。然后加入盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟。接着将虾仁依次裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠。最后,将虾球放入预热好的空气炸锅中,180度烤15分钟,中间可以翻动一次,使虾球受热均匀。
3.注意事项:虾球的大小要尽量均匀,这样烤制的时间和效果才会一致。另外,面包糠可以提前用橄榄油拌一下,这样烤出来的虾球会更酥脆。
1.营养价值:虾球富含蛋白质和多种维生素,具有较高的营养价值,尤其适合老人和孩子食用。
2.空气炸锅的优势:空气炸锅使用高速空气循环技术,能在封闭的空间内形成高温热风,使食材内部的水分迅速蒸发,达到炸的效果,而实际的油脂用量却很少,更加健康。
3.变化口味:虾球的口味可以根据个人喜好进行调整,比如加入辣椒粉、五香粉等调料,也可以在面包糠中加入芝麻、葱花等,增加口感和风味。
总的来说,空气炸锅虾球家常做法简单快捷,口感酥脆,营养丰富,是一道值得尝试的美食。