燕窝果是寒性水果。
燕窝果，学名火龙果，是一种原产于中美洲的热带水果，近年来在中国的种植和消费逐渐增多。燕窝果的果肉呈白色或红色，口感清甜，含有丰富的膳食纤维、维生素C、铁、镁等营养成分，有助于消化和排毒。
1.燕窝果的寒性体质影响：由于燕窝果是寒性水果，因此体质偏寒的人群食用时需适量，否则可能导致身体不适，如腹泻、腹痛等。
2.燕窝果的营养成分：燕窝果含有丰富的植物性白蛋白，这是一种非常特殊的蛋白质，能与体内的重金属离子结合，帮助排毒。此外，燕窝果还含有丰富的花青素，这是一种强大的抗氧化物质，可以帮助抗衰老、预防疾病。
3.燕窝果的食用方式：燕窝果可以直接鲜食，也可以制成果汁、果酱、冰淇淋等食品。此外，燕窝果还可以和酸奶、蜂蜜等搭配，做成营养丰富的早餐。
总的来说，燕窝果是一种营养丰富、口感好的水果，但是由于其寒性特性，食用时需要注意适量，尤其是对于体质偏寒的人群。同时，燕窝果的多种食用方式也使其成为了一种非常受欢迎的水果。
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