对于65岁的人练习劈叉，需要的时间因人而异，但一般来说，至少需要几个月的持续练习才能取得明显进步。
首先，身体柔韧性的差异会影响练习时间。如果身体较为僵硬，可能需要更长的时间进行拉伸和柔韧性训练。其次，训练的频率和强度也会影响进步的速度。如果每天都能进行一定时间的训练，并且训练强度适中，那么进步的速度会更快。最后，个人的毅力和决心也是决定因素。只有坚持不懈，才能在劈叉练习中取得成功。
1）年龄因素：虽然年龄增长会导致肌肉和关节的柔韧性下降，但适当的运动和拉伸可以帮助改善。据研究，持续的柔韧性训练可以改善身体柔韧性，甚至在老年阶段也能取得显着效果。
2）训练方法：采用科学的训练方法也很重要。比如，可以先从简单的拉伸开始，逐渐增加难度，避免一开始就进行高强度的训练导致受伤。
3）健康状况：个人的健康状况也会影响劈叉的练习。如果患有某些疾病，如关节炎或肌肉疾病，可能需要在医生的指导下进行训练。
总的来说，65岁的人练习劈叉需要的时间因个人差异而异，但只要有决心，坚持科学的训练方法，合理安排训练强度和频率，都有可能取得成功。同时，也要注意身体的反应，避免过度训练导致伤害。
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