关于安利果蔬高纤咀嚼片的服用时间，建议在饭后吃。
安利果蔬高纤咀嚼片是一种膳食补充剂，含有丰富的果蔬纤维，有助于维持正常的肠道功能。由于其主要成分是纤维，空腹食用可能会刺激胃部，尤其是对于胃部敏感的人群。因此，建议在饭后食用，可以减少对胃部的刺激，同时也能更好地发挥其促进消化的作用。
1.用量：一般来说，每天1-2次，每次1片即可。具体的用量可以根据个人的健康状况和需求进行调整，但最好在医生或营养师的指导下使用。
2.饮食搭配：为了更好地吸收和利用果蔬高纤咀嚼片中的营养素，建议在饮食中多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
3.注意事项：虽然果蔬高纤咀嚼片是一种天然的膳食补充剂，但并不意味着所有人都适合食用。例如，对于有胃肠疾病或者消化功能较弱的人群，以及孕妇和哺乳期妇女，最好在医生的指导下使用。
总的来说，安利果蔬高纤咀嚼片是一种有助于维持肠道健康的膳食补充剂，但使用时需要注意适量，并根据个人的身体状况选择合适的服用时间。
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