基础体温通常指的是腋温。
基础体温是指在清晨醒来后，身体处于静止状态，未进行任何活动前的体温。这是因为，基础体温受到体内荷尔蒙的影响，尤其是孕激素，因此可以用来判断排卵期、预测月经周期、甚至是辅助判断是否怀孕。通常，我们测量的基础体温是指腋温，因为腋温比较稳定，受外界因素影响较小，更方便测量。但需要注意的是，测量基础体温需要在清晨醒来后，未进行任何活动前进行，以保证测量的准确性。
1.测量时间：为了保证测量结果的准确性，测量基础体温的最佳时间是在清晨醒来后，未进行任何活动前，例如起床、吃饭、说话等。
2.测量工具：通常我们使用电子体温计来测量基础体温，因为电子体温计的测量精度较高。
3.测量位置：虽然我们通常测量的是腋温，但是，口腔和直肠的温度也可以作为基础体温的测量位置。但是，口腔温度容易受到吃饭、喝水、说话等因素的影响，而直肠温度的测量则比较繁琐，因此，腋温是最常用的基础体温测量位置。
综上所述，基础体温通常指的是腋温，为了保证测量的准确性，我们需要在清晨醒来后，未进行任何活动前进行测量，并使用电子体温计进行测量。同时，我们也可以根据需要，选择口腔或直肠作为基础体温的测量位置。
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