在感情中，判断自己是爱自己还是爱对方，其实并不复杂。关键在于你对感情的期待和你的行为表现。
首先，你可以通过自我反思来判断。你是否为了这段感情牺牲了自己的兴趣爱好，是否忽视了自己的需求去满足对方，如果是的话，那么你可能是更爱对方。反之，如果你在感情中依然能保持自我，尊重自己的感受和需求，那么你可能是更爱自己。
其次，你可以通过观察你的行为来判断。如果你总是为了迎合对方而改变自己，那么你可能是更爱对方。反之，如果你在保持自我同时也尊重对方，愿意为对方付出，那么你可能是更爱自己。
再次，你可以通过你对感情的期待来判断。如果你期待对方能带给你快乐和满足感，那么你可能是更爱对方。反之，如果你能从自我中找到快乐和满足感，同时也愿意为对方带去快乐，那么你可能是更爱自己。
1.自我价值的认同。如果你在感情中过于依赖对方的认同，那么你可能是更爱对方。反之，如果你能自我认同，即使没有对方的认同也能自我肯定，那么你可能是更爱自己。
2.对感情的投入。如果你在感情中过于投入，忽视了自己的生活，那么你可能是更爱对方。反之，如果你能平衡感情和生活，保持生活的独立性，那么你可能是更爱自己。
3.对感情的期待。如果你在感情中期待对方能解决你的所有问题，那么你可能是更爱对方。反之，如果你能独立解决问题，同时也愿意帮助对方解决问题，那么你可能是更爱自己。
总的来说，判断感情中是爱自己还是爱对方，关键在于你是否能保持自我，尊重自己的感受和需求，同时也能尊重对方，愿意为对方付出。只有这样，才能找到真正的爱情，实现真正的自我。
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