根据一些标准计算方法，153厘米身高的63岁女性老人的标准体重一般在60-65公斤左右。
然而，这个标准体重是基于平均情况得出的，具体的体重还需要考虑个人的骨骼结构、肌肉量、体脂率等因素。因此，对于每个人来说，标准体重可能会有所不同。同时，体重也并非衡量健康的唯一标准，身体健康还需要结合饮食、运动、睡眠等多方面的因素来综合评估。
1.年龄：随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度会逐渐减慢，这也会影响到体重的控制。因此，不同年龄段的标准体重也会有所不同。
2.生活方式：饮食习惯、运动量等生活方式因素也会影响到体重。比如，长期摄入高热量食物、缺乏运动的人体重可能会偏重。
3.健康状况：一些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能会导致体重的变化。因此，体重的控制也需要考虑到个人的健康状况。
总的来说，153厘米身高的63岁女性老人的标准体重只是一个参考，具体体重应根据个人情况来确定。同时，保持健康的生活方式，定期进行体检，才是保持健康的关键。
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