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身高156体重60公斤体质指数是多少

发布时间:2025-06-21 19:22:24

身高156体重60公斤的体质指数(BMI)是24.2。

体质指数,或称BMI,是衡量一个人是否健康的标准之一。它是通过将一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。在这个例子中,体质指数的计算方式为:60÷(1.56)²=24.2。

拓展资料:

1.BMI范围:根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5-24.9之间被认为是健康的,低于18.5被认为是偏瘦,而高于24.9则被认为是过重或肥胖。

2.BMI的局限性:虽然BMI是一个广泛使用的指标,但它并不适用于所有人。例如,对于运动员或者肌肉发达的人来说,BMI可能高估了他们的体脂率。同样,对于老年人或者肌肉量较少的人来说,BMI可能低估了他们的体脂率。

3.健康风险:BMI在24.2的范围被认为是健康的,但过重或肥胖可能增加患心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

综上所述,身高156体重60公斤的体质指数为24.2,处于健康范围,但仍需要保持健康的饮食和运动习惯,以维持良好的身体健康。

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