根据权威信息源,压力锅蒸米饭的水量需根据米种和口感调整,具体如下:
基础比例
蒸白米饭时,米与水的比例建议为 1:1.2 ,即水比米高出一指多一点(约2-4厘米)。这是最常用的标准比例。
粗粮调整
若米中添加紫米、高粱、小米等吸水性较强的粗粮,需适当增加水量,比例可提升至 1:1.4 或更高。
测量方法
目测法 :将手指放入米中,水应超过手背关节约1厘米。 - 容器参考法 :使用量杯或普通碗,水量约为米量的1.2倍。
注意事项
避免超过压力锅最高水位线,防止溢锅。 - 粗粮煮后可能较干,下次可适当多放水;若粘锅则减少水量。
总结 :优先采用 1:1.2 比例,结合目测或容器测量,根据米种灵活调整水量。