杜仲是一种常用的中药，它的功效与作用主要表现在补肝肾、强筋骨、降血压等方面，使用方法和用量也需根据具体情况而定。
杜仲的功效与作用主要有以下几点：
1.补肝肾：杜仲味甘性温，归肝肾经，具有良好的补肝肾作用，常用于治疗肾虚腰痛、筋骨无力等症状。
2.强筋骨：杜仲富含胶质和矿物质，有助于增强骨骼和肌肉的力量，对于老年人和运动员来说，具有很好的保健作用。
3.降血压：杜仲含有一种叫做杜仲胶的成分，能够扩张血管、降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
杜仲的用法与用量一般如下：
1.内服：通常以煎汤或泡酒的方式服用，用量一般为10-15克。
2.外用：可以将杜仲煎汤后用来洗脚或泡澡，有助于缓解疲劳和改善睡眠。
1.杜仲的营养价值：杜仲中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，具有很高的营养价值。
2.杜仲的药理作用：除了上述功效外，杜仲还具有抗氧化、抗炎、抗衰老等药理作用。
3.杜仲的选购技巧：选择杜仲时，应选择皮厚、色深、质坚实、无杂质的为佳。
杜仲是一种常见的中药，具有多种功效和作用，使用方法和用量也需根据具体情况而定。在使用杜仲时，应注意适量，避免过量使用导致不良反应。同时，选购杜仲时也应注意品质，选择优质的杜仲以保证其功效。
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