十星瓢虫主要以蚜虫为食，同时也会捕食其他小型害虫。具体信息如下：
主要食物
十星瓢虫是著名的益虫，其幼虫和成虫均以蚜虫（如棉蚜、麦蚜、桃蚜等）为食，能有效控制害虫数量，保护植物。
其他捕食对象
除蚜虫外，十星瓢虫还会捕食介壳虫、壁虱等小型昆虫，部分种类甚至会捕食红蜘蛛。
分布与习性
该物种在我国分布广泛，常见于陕西、辽宁、山东、河北、湖北、浙江、广东、福建等省份。其活动与植物种类相关，例如春天在麦类、油菜中活动，夏季聚集于棉花、豆类，秋季在玉米、白菜等植物上产卵。
防御机制
当受到威胁时，十星瓢虫会装死并分泌臭味液体以迷惑捕食者。
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