与自私的妯娌相处，需要保持耐心和理智，尊重她，同时也要保护自己的权益。
首先，明确边界。尽管妯娌是家庭的一部分，但每个人都有自己的生活和权益，不能因为她自私就侵犯你的边界。学会说“不”，并且坚守这个边界。
其次，保持距离。自私的人往往难以改变，与其试图改变她，不如尽量避免与她产生过多的交集，减少不必要的冲突。
最后，寻求理解和支持。如果妯娌的自私行为影响到你，不妨向其他家庭成员或者朋友倾诉，寻求他们的理解和支持。有时候，仅仅是有一个人愿意倾听你的困扰，就能让你感觉好很多。
1.心理调适。面对自私的妯娌，要学会调整自己的心态，不要因为她的情绪波动而影响自己的情绪。可以试着从她的角度看问题，理解她的自私可能来源于她的不安全感或自我中心。
2.保持冷静。在与自私的妯娌相处的过程中，可能会遇到一些不公平的待遇。这时候，一定要保持冷静，不要被情绪牵着走，以免做出自己会后悔的事情。
3.寻求专业帮助。如果妯娌的自私行为严重影响到你的生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，让他们帮你找到应对方法。
总的来说，与自私的妯娌相处需要耐心和智慧。记住，保护自己的权益并不意味着不尊重她，而是要找到一种平衡，使自己和她都能在家庭中和谐相处。
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