对于普通人来说，跑完100米后的心率在每分钟120-180次是正常的。但这个数字可能会因为年龄、性别、身体状况以及个人体质等因素有所不同。
跑完100米后的心率会因为多种因素而有所不同。首先，年龄是影响心率的一个重要因素。年轻人的心脏通常更强壮，能够更快地恢复到正常心率。而随着年龄的增长，心脏的恢复能力可能会逐渐减弱。其次，性别也是一个重要的因素。一般来说，男性的心率比女性的心率要快一些。此外，身体状况和个人体质也会影响跑完100米后的心率。如果一个人经常进行体育锻炼，他的心脏可能会更强壮，因此在运动后能够更快地恢复到正常心率。
1.根据美国心脏协会的建议，成年人在进行有氧运动后，心率应该在每分钟最大心率的50%到85%之间。例如，如果一个人的最大心率是每分钟200次，那么他在运动后的心率应该在每分钟100次到170次之间。
2.身体健康的人在进行短距离跑步后，心率通常会在几分钟内恢复到正常水平。如果一个人在运动后的心率长时间无法恢复到正常水平，可能是因为他的心脏健康状况存在问题。
3.根据美国运动医学会的建议，成年人每周应该进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动，以保持心脏健康。
总的来说，跑完100米后的心率因人而异，但通常在每分钟120-180次之间是正常的。保持适当的运动量和良好的生活习惯，有助于维持心脏的健康，从而保持正常的心率。
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