在高速公路上如果感到过于疲劳，不建议在应急车道上稍作休息。
应急车道，又称为紧急停车带，是高速公路专门为紧急情况而设置的，例如车辆发生故障、人员受伤等紧急状况。在非紧急情况下占用应急车道，不仅违反了交通法规，也可能对真正的紧急情况造成阻碍。此外，高速公路上车速较快，如果在应急车道上停车休息，很容易发生交通事故，对人身安全构成威胁。
1.应急车道的使用规定：根据《道路交通安全法》规定，非紧急情况下，车辆不得在应急车道内行驶或者停车。如果在应急车道内停车，必须开启危险报警闪光灯，并在车后方150米处设置警告标志。
2.高速公路疲劳驾驶的危害：疲劳驾驶是一种严重的交通安全隐患。据统计，每年因疲劳驾驶造成的交通事故比例较高，且往往造成严重的人员伤亡。
3.防止疲劳驾驶的方法：如果在高速公路上感到疲劳，最好的方法是到服务区停车休息，或者在安全的情况下驶离高速公路，到附近的地点休息。此外，保持良好的作息习惯，避免连续长时间驾驶，也是防止疲劳驾驶的有效方法。
总的来说，为了自己和他人的安全，我们应该严格遵守交通法规，合理规划行程，避免疲劳驾驶。如果感到疲劳，应当选择合适的地方停车休息，而不是在应急车道上停留。
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