正常情况下，一个人每天掉50-100根头发是正常的。
头发的生命周期分为生长期、退行期和休止期，每个人的头发并不是同步进行这三个阶段，而是处于不同的阶段，所以每天都会有一定数量的头发自然脱落。当新的头发开始生长时，旧的头发就会自然脱落，这是一种正常的生理现象。但如果你发现每天掉发数量超过100根，或者头发明显稀疏，那就可能需要寻找原因了。
1.压力因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等都可能导致头发过早进入休止期，从而导致掉发增多。
2.营养因素：头发的生长需要足够的蛋白质、铁、锌等营养素，如果饮食不均衡，也可能导致头发健康状况下降，进而导致掉发。
3.疾病因素：如甲状腺疾病、贫血、铁缺乏症、脱发症等疾病也可能导致头发脱落。
总的来说，掉发是正常的生命现象，但过多的掉发可能与生活习惯、饮食、疾病等因素有关。如果你对自己的头发健康有疑虑，最好寻求专业医生的帮助，找出掉发的原因并进行相应的治疗。
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