80克红糖是4两。
在中国的重量单位中，1斤等于10两，1两等于50克。所以，80克红糖可以通过以下计算转换为两：80克÷50克/两=1.6两。但是在中国传统说法中，一般会将小数点后一位进行四舍五入，所以80克红糖通常会被说成是4两。
1.红糖的营养成分：红糖含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、铁、锌、锰等，还含有一定量的维生素，是一种营养价值较高的糖类。
2.红糖的选购技巧：好的红糖颜色呈暗红色，有光泽，质地干燥，无杂质。购买时应选择正规厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣产品。
3.红糖的用途：红糖除了作为日常的调味品外，还可以用来做各种食品，如红糖糍粑、红糖馒头等。同时，红糖还有一定的药用价值，常被用于调理女性的月经不调、痛经等问题。
综上所述，80克红糖是4两，我们在日常生活中可以根据需要进行适量的选购和使用。
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