宝宝枕头下面垫清凉的薄毛巾或小毛毯
为宝宝选择合适的枕头对于保证其睡眠质量和舒适度至关重要。在炎热的夏季，很多家长会担心宝宝睡在枕头下面会感到闷热。为了使宝宝在炎热的夜晚也能享受清凉的睡眠环境，以下是一些适合垫在宝宝枕头下面的物品：
1. 清凉的薄毛巾：可以选择质地柔软、吸汗性好的棉质毛巾。在睡前将其折叠成适当厚度，垫在宝宝枕头下面，可以有效吸收宝宝头部和头皮的汗液，保持枕头干爽，从而让宝宝感到更加凉爽。
2. 小毛毯：选用轻薄的棉质或亚麻材质的小毛毯，可以在睡前将其垫在枕头下面。这样的材质具有良好的透气性，能够帮助宝宝在睡眠中保持凉爽。
3. 空气垫或气枕：这类产品具有很好的散热性能，可以有效降低枕头下的温度。但需要注意的是，使用时要注意安全，确保宝宝不会因为翻身而压到气枕。
在选择垫在宝宝枕头下面的物品时，应遵循以下原则：
质地柔软：确保宝宝在睡眠过程中不会因为物品过硬而感到不适。
透气性好：避免宝宝在睡眠中因为枕头下的物品不透气而感到闷热。
易清洁：便于日常的清洗和消毒，保持卫生。
1. 定期更换枕头：为了保证宝宝的健康，家长应定期更换枕头下的物品，尤其是毛巾和小毛毯，以防细菌滋生。
2. 控制室内温度：夏季使用空调时，应注意室内温度不宜过低，以免宝宝感冒。
3. 注意宝宝睡眠姿势：鼓励宝宝采用侧睡或仰睡的姿势，避免俯睡，减少头部和颈部受热的机会。
温馨提示：
