面对孩子挑食的问题，作为家长，我们可以通过调整饮食习惯、教育引导和适当奖励等方法来解决。
1.调整饮食习惯：作为家长，我们要首先调整自己的饮食习惯，做到健康饮食，做出榜样。同时，要保证孩子的饮食多样化，让孩子尝试各种不同的食物。这样可以增加孩子对食物的接受度，减少挑食的情况。
2.教育引导：家长可以教育孩子认识各种食物的营养价值，让他们了解食物的重要性。同时，也要教育孩子珍惜食物，不要浪费。通过这样的教育引导，孩子会更加珍惜食物，减少挑食的情况。
3.适当奖励：家长可以通过适当奖励的方式来鼓励孩子尝试新的食物。比如，如果孩子尝试了一种新的食物，可以给予他们一些小奖励，如玩具或者游戏时间等。这样可以提高孩子尝试新食物的积极性，减少挑食的情况。
1.定时定量：保证孩子每天的饮食定时定量，避免因为饿得过头或者吃得过饱而挑食。
2.色香味俱全：孩子往往会被色彩鲜艳、香味浓郁的食物吸引，因此，家长在准备食物时，可以适当考虑食物的色彩和香味。
3.避免过度溺爱：过度溺爱孩子可能会导致他们过于依赖自己喜欢的食物，从而导致挑食。因此，家长应该适当控制孩子对食物的选择，避免过度溺爱。
总的来说，面对孩子挑食的问题，家长应该从调整饮食习惯、教育引导和适当奖励等方面入手，帮助孩子养成良好的饮食习惯，减少挑食的情况。
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