可以，臂力棒可以带去高铁站上高铁。
臂力棒是一种常见的健身器材，主要用于锻炼上肢力量。根据中国铁路总公司的相关规定，旅客可以携带个人使用的健身器材乘坐高铁，包括臂力棒。不过，需要注意的是，携带的物品不能过大过重，否则可能需要支付额外的行李费用，或者无法带上高铁。
1.规定大小：根据铁路部门的规定，旅客携带的行李物品长、宽、高之和不得超过130厘米，单品重量不得超过20千克。如果臂力棒的尺寸和重量在这个范围内，就可以带上高铁。
2.特殊情况：在节假日或者春运等高峰期，由于旅客较多，行李空间可能会比较紧张，此时铁路部门可能会对携带的行李物品进行限制。因此，如果有特殊需要，建议提前咨询铁路部门。
3.保管责任：旅客携带的物品，包括臂力棒，需要自行保管。如果在列车上丢失或者损坏，铁路部门不承担赔偿责任。
总的来说，臂力棒可以带上高铁，但需要遵守相关规定，确保大小和重量在允许范围内，并自行保管好物品。
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